Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1976 ккал
|
Жир: 63,91г | Белк: 47,81г | Углев: 304,48г.
Завтрак: Каждый День Пастила Ванильная, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое , Магнит Лаваш Армянский, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская. Обед: Шармель Пастила, Белозорие Молоко Топленое, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Редис, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шарлиз Пастила Ванильная, Чай. Перекус/Другое: Чай, Фишка Сухарики с Чесноком, Чай, Baker House Торт Тирамису, Baker House Торт Тирамису, Каждый День Пастила Ванильная, Чай. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
luyboff1209p-Изменение Веса
|
