N.Karpova- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя N.Karpova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

2013 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 105,20г | Углев: 255,82г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Торт. Обед: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лавина Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семь Печей Хлеб Купеческий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Торт. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Ряба Майонез Провансаль, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю". подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Apple Health - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

N.Karpova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

N.Karpova- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

N.Karpova-Изменение Веса