panzercheg- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

3502 ккал

Жир: 133,61г | Белк: 222,21г | Углев: 271,13г. Завтрак: ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Банан. Обед: ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Ужин: Теремок Морс Клюквенный, Фуа-гра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Il Patio Севиче из Тунца, Ром. Перекус/Другое: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), ВкусВилл Эскимо, Ежевика. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса