liza.sceller- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя liza.sceller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1668 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 91,34г | Углев: 224,80г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Кефир 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка. Обед: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Махеевъ Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Куриный Фарш, Фарш Индейки (Приготовленный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Томилинская Форель Слабосоленая, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Перекус/Другое: Сушки, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Изюм. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: YanaFit - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.sceller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.sceller- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

liza.sceller-Изменение Веса