JosieCor- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя JosieCor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1542 ккал

Жир: 87,54г | Белк: 120,66г | Углев: 66,68г. Завтрак: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Peanut, Dairy Manor British Fresh Double Cream, Tesco Hass Avocados, Bananas . Обед: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hearts of Palm (Canned) , Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Aldi Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Aldi Mixed Leaf Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Полдник: Keto peanut butter cookies, Blueberries , Kiwi Fruit. Ужин: Tesco Blueberries, Oppo Salted Caramel Ice Cream, Tesco Greek Style Yoghurt, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Green bean with butter. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JosieCor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JosieCor- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

JosieCor-Изменение Веса