Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
|
42,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 34,36г | Белк: 90,75г | Углев: 185,32г.
Завтрак: Durazno, Sweet Freedom Caramel Syrup , Gourmet Esencia de Vainilla, Imperial Polvo de Hornear, Quillayes Yoghurt Natural 0%, AMA Compota , Biofood Alulosa , Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Zanahoria, Gourmet Canela Molida, Posiv Harina de Linaza, Bio Zentrale Avena. Обед: Tomates Cherry, Santiago Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Ajo, Zumo de Limón, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Reineta, Porotos Verdes, Batata. Ужин: Tostaduria Talca Semillas de Zapallo , Tostaduria Talca Castañas de Caju Tostadas, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Espinacas, Pimiento Rojo, Manare Levadura Nutricional, Albahaca, Pimiento Rojo, Zanahoria, Manare Levadura Nutricional, Espinacas, Martini Lentejas . Перекус/Другое: Herbi Té Canela y Clavo, Lipton Yellow Label Hojas de Té , Biofood Alulosa , Quillayes Yoghurt Natural 0%, Bagel quiyalles, Durazno, Crema de Cacahuate, Werthers Original Cappucino . подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rociangelical1-Изменение Веса
|
