16802838Ege- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 61 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

2290 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 177,14г | Углев: 248,58г. Завтрак: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Обед: Yağsız Patlamış Mısır, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Fide Ton Balığı, Etli Kuru Fasulye. Ужин: Elma Püresi, Nutella Nutella, Züber Kakaolu Protein Bar, Züber Kakaolu Protein Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Перекус/Другое: Milka Kurabiyeli & Fındıklı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Milka Oreo, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Big Joy Protein Tozu , Fellas Whey Protein Tozu. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса