svtoria- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя svtoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1482 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 79,30г | Углев: 184,87г. Завтрак: Farelo de Aveia, Açúcar Demerara, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Ovo. Обед: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Integral. Ужин: Arroz Integral, Cenouras, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Açúcar Demerara, Margarina Cremosa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svtoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svtoria- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

svtoria-Изменение Веса