raianebless- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя raianebless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1459 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 80,10г | Углев: 152,65г. Завтрак: Café, Bauducco Torrada Integral. Обед: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Goiaba, Peccin Trento Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca . Перекус/Другое: Ruffles Batata Frita, Ameixas, Piraquê Biscoito de Maizena, H2OH! H2O. подробнее ...

467 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianebless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianebless- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

raianebless-Изменение Веса