gabrielaramalho12- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя gabrielaramalho12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1308 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 83,65г | Углев: 165,67г. Завтрак: Mamão, Canela, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Mamão, Ovo Mexido. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates Vermelhos, Peito de Frango. Ужин: Melão Amarelo, Café com Açúcar, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Banana Nanica, Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaramalho12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaramalho12- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

gabrielaramalho12-Изменение Веса