Mirko 1974- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1702 ккал

Жир: 68,65г | Белк: 59,71г | Углев: 207,00г. Завтрак: Adez Latte di Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Bontà della Natura Miele Millefiori, Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Обед: Tre Valli Ricotta Fresca, Speck, Buitoni Pasta Sfoglia, Zucchine, Spinaci, Uovo. Ужин: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Cavolo Rosso, Cipolle, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Valfrutta Fagioli Borlotti, Via Verde Bio Piadina con Grano Kamut, Petto di Pollo. Перекус/Другое: Ananas, Mon Chéri Cioccolatino, Activia Yogurt Avena Noci. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса