oceanladyjulia- Журнал, 20 фев 22

Yes! Inflammation down
Free day not going overboard. Just carbs so my macros will be off. I’ll get it back together tomorrow. No dessert.

86,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1240 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 75,00г | Углев: 135,00г.   Завтрак: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Ужин: Great Value Egg, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Great Value Bottled Water (Bottle), Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). подробнее ...