ValquíriaRodrigues- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя ValquíriaRodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

depois de um final de semana tomando umas cervejas até que não foi nada mau!
Bora começar a semana firme e no foco!

109,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

599 ккал

Жир: 17,88г | Белк: 45,45г | Углев: 64,30г. Ужин: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValquíriaRodrigues- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса