CarlaAsantos- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя CarlaAsantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

963 ккал

Жир: 27,69г | Белк: 111,74г | Углев: 67,56г. Обед: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Ужин: Maçãs Gala, Nobre Paio York, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Espinafre, Dovo Clara de Ovo. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. подробнее ...

917 ккал

Упражнение: Power Jump - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Эллипсоид - 18 минуты, Google Fit - 22 часа и 27 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarlaAsantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarlaAsantos- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

CarlaAsantos-Изменение Веса