franpoletto- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя franpoletto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1107 ккал

Жир: 25,69г | Белк: 60,53г | Углев: 156,06г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pimenta Preta. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta (Cozido), Carne Moída Refogada. Ужин: Maçãs Gala, Freegells Bala Cereja. Перекус/Другое: Sanduíche de Atum com Salada, Vigor Grego Protein, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franpoletto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franpoletto- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

franpoletto-Изменение Веса