alessandrovb- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1458 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 123,26г | Углев: 125,52г. Завтрак: Banana, Unibaby Iogurte Salada de Frutas, Salame, Salada Óleo de Canola, Ovo, Açúcar. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ovo, Leve Óleo de Soja, Adaptogen Gold Whey. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, escada - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса