opraningtyas- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя opraningtyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

446 ккал

Жир: 27,39г | Белк: 19,74г | Углев: 31,70г. Обед: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, KFC Rice, Telur Asin. Ужин: Bakso Daging Sapi dan Babi . подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opraningtyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opraningtyas- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

opraningtyas-Изменение Веса