jimmiepop- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perma-Abs Day 245
Waist = 37 1/4""

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

3055 ккал

Жир: 193,70г | Белк: 301,10г | Углев: 16,33г. Завтрак: Feta Cheese, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Bacon Grease, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Steak (Lean Only Eaten), Butter (Salted). Ужин: Johnsonville Smoked Brats, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Butter (Salted). Перекус/Другое: Parmesan Cheese (Shredded) , Cinnamon, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Cinnamon. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса