Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
11 июн 14
PENSK8R- Журнал, 11 июн 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2014
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2014:
1912 ккал
Жир: 77,09г | Белк: 114,67г | Углев: 209,58г.
Завтрак:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin.
Обед:
chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Tomatoes, Organic Girl Super Greens, Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread.
Ужин:
Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Florets, WhoKnew Soft & Chewy Smart Cookies, Stonemill Kitchens Country Red Potato Salad, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Food Lion London Broil.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke (Can), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1478 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю