PENSK8R- Журнал, 11 июн 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2014

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2014:

1912 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 114,67г | Углев: 209,58г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. Обед: chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Tomatoes, Organic Girl Super Greens, Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread. Ужин: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Florets, WhoKnew Soft & Chewy Smart Cookies, Stonemill Kitchens Country Red Potato Salad, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Food Lion London Broil. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke (Can), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 11 июн 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса