illy8307- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

371 ккал

Жир: 11,47г | Белк: 49,90г | Углев: 18,35г. Обед: Concombre (avec Peau), Brocoli, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Ужин: Picard Filet de Poulet, Picard Ail Coupé, Picard Oignons Émincés . подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю