gleiceokubo- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя gleiceokubo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

810 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 63,94г | Углев: 49,94г. Завтрак: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Café com Açúcar. Обед: Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Mangas, Rúcula, Tomates. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado. Перекус/Другое: Geladinho. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gleiceokubo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gleiceokubo- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

gleiceokubo-Изменение Веса