ambarrh- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Start again!!! Fighting‼️

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

817 ккал

Жир: 21,37г | Белк: 38,77г | Углев: 121,75г. Завтрак: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kem Chicks Sayur Toge, Brown Rice, Water. Ужин: Brown Rice, Cassava Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Перекус/Другое: Tomatoes. подробнее ...

1381 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 17 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса