Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuuDH
Журнал
21 фев 22
LuuDH- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя LuuDH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
690 ккал
Жир: 27,32г | Белк: 42,42г | Углев: 70,10г.
Завтрак:
Café, Café.
Обед:
Kiwi, Manzana Verde, Roncero Queso Burgos 0%, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Tortilla de Huevo.
Ужин:
Ligeresa Mayonesa, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Espresso Intenso.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuuDH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю