Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
21 фев 22
cml2000- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
74 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
1334 ккал
Жир: 50,60г | Белк: 69,25г | Углев: 141,42г.
Завтрак:
Kellogg's All-Bran Original, Soy Milk, Twinings Pure Green Tea.
Обед:
Sliced Ham, Cherry Tomatoes, White Rice, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Liddells Lactose Free Plain Yoghurt.
Ужин:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Salmon.
Перекус/Другое:
Liddells Lactose Free Cheese, McVitie's Digestive Biscuits, Woolworths Multigrain Brown Rice Crackers.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю