olga_m1975- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя olga_m1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1412 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 86,03г | Углев: 165,35г. Завтрак: Вафли, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Перловая Каша. Ужин: Седьмой континент Хурма, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Ашан Арахис в Кунжуте, Шоколадница Горький Шоколад, Яблочное Пюре Несладкое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_m1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_m1975- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

olga_m1975-Изменение Веса