Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
|
27,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
986 ккал
|
Жир: 24,51г | Белк: 103,15г | Углев: 93,30г.
Завтрак: Красная Смородина, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка🌸. Обед: Миндаль Миндаль, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Ужин: Диетмарка Гречневые Палочки, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Трюфель, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладень Печенье с Семенами Льна, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Желейка Творог🍒🍫. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
