alice_judith- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя alice_judith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1370 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 124,17г | Углев: 86,65г. Завтрак: Melkunie Protein Strawberry. Обед: Honing, Mosterd, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Augurken, Komkommer (met Schil), Appels, Gekookt Ei, AH Gemengde Sla Melange, John West Tonijnstukken in Water. Ужин: Gourmetten. Перекус/Другое: Appeltaart. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice_judith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice_judith- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

alice_judith-Изменение Веса