Светлана Путренкова- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя Светлана Путренкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1191 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 40,44г | Углев: 131,27г. Завтрак: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриный Фарш, Бублик, Особый Рецепт Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Платье в Горошек Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Сладонеж Печенье Чайтайм , Сладонеж Печенье Чайтайм , Алые Паруса Капуста Провансаль , Пицца с Мясом, Алые Паруса Капуста Провансаль , Пицца с Мясом, Зеленый Чай, Сладонеж Печенье Чайтайм . подробнее ...

541 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Путренкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Путренкова- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

Светлана Путренкова-Изменение Веса