meonadiet- Журнал, 28 июн 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2009

69,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2009:

1656 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 57,86г | Углев: 253,93г. Завтрак: Instant Oatmeal, Latte, Flax Seed Milled. Обед: Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled, Pineapple. Ужин: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Cheerios, Sorbet Bar, werther, Almond. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 28 июн 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса