Kollessin- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1037 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 34,24г | Углев: 127,26г. Завтрак: Банан, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Штолле Пирог с Грибами, Сыр Российский. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Виноград, Milky Way Minis. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Массаж - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 49 минуты, Спать - 9 часа и 51 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса