juancarale- Журнал, 11 июн 14

Параметры Пользователя juancarale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2014

67 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2014:

2793 ккал

Жир: 124,22г | Белк: 66,91г | Углев: 361,51г. Завтрак: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche. Обед: La Torralba Lentejas con Chistorra, Peras, Naranjas, Café con Leche, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Miel. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche. Перекус/Другое: Reina Tarta de Queso, Hacendado Chocolate Negro. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juancarale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juancarale- Журнал, 11 июн 14

Оставить свой Комментарий

juancarale-Изменение Веса