magginessless24- Журнал, 15 апр 11

Параметры Пользователя magginessless24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2011

96,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2011:

1707 ккал

Жир: 123,73г | Белк: 138,52г | Углев: 11,23г. Завтрак: 2 eggs, cheddar. Обед: cheddar, tilapia. Ужин: broccoli, chicken. Перекус/Другое: beef stick. подробнее ...

4883 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 21 минуты, Гольф (Ходьба) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 9 минуты, Вождение - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magginessless24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magginessless24- Журнал, 15 апр 11

Оставить свой Комментарий

magginessless24-Изменение Веса