panzercheg- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

2192 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 193,68г | Углев: 187,09г. Завтрак: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан. Обед: Клубника, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Грудка Индейки. Ужин: Вкусвилл Кондитерское Безе-Фитнес Кокос, ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка. Перекус/Другое: Малина, Ежевика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Эскимо, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса