wendycarty- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het gaat lekker.

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1471 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 38,04г | Углев: 223,65г. Завтрак: AH Muesli 4-Granen, Alpro Vanille Yoghurt. Обед: Volkoren Crackers, Appel, AH Panini. Ужин: Cordial of Likeur, Zacht Wit Broodje, Mora Kalfskroket, Croissant. Перекус/Другое: Brownie. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 10 минуты, Преподавание - 5 часа, Уборка - 24 минуты, Глажка - 36 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Het gaat goed ik eet rond de 1700 kcal per dag soms minder. Ik heb praktisch ook geen vreetbuien meer.

21 фев 22 написано членом: wendycarty

Wat fijn!

21 фев 22 написано членом: SabineS85

Ik ga, door. Heerlijk 😁

23 фев 22 написано членом: wendycarty

Vandaag teveel gegeten morgen weer op de rem.

23 фев 22 написано членом: wendycarty

Goed zeg!

23 фев 22 написано членом: ingridt

Vandaag ging het al veel beter.

24 фев 22 написано членом: wendycarty

Vandaag gewogen ik ben 93,5. 🥳💃💃💃

27 фев 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса