Evgenia_Ne- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя Evgenia_Ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1149 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 56,25г | Углев: 115,26г. Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Стародворье Сервелат Баварушка, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

736 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 47 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgenia_Ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgenia_Ne- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

Evgenia_Ne-Изменение Веса