Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1360 ккал
|
Жир: 59,65г | Белк: 65,72г | Углев: 140,96г.
Завтрак: Сахар, Растительное Масло, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком. Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Ежики. Ужин: Белевская Лавка Пастила Тропическое Ассорти, Hochland Фетакса, Лента Маслины с Косточкой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Груша, Мандарины, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Zhanna2333-Изменение Веса
|
