Lia Rimaldi- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя Lia Rimaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

40,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

561 ккал

Жир: 18,75г | Белк: 37,37г | Углев: 59,72г. Завтрак: Bubur Ayam Gandum. Обед: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Thigh Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Nutricia Fortifit. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: HIIT Body Weight - 20 минуты, Weight Lifting - 30 минуты, HIIT Cardio - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

all counts 🥰👍

26 фев 22 написано членом: trishjones

Thank You Trish! ❤️🙏

26 фев 22 написано членом: Lia Rimaldi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lia Rimaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lia Rimaldi- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

Lia Rimaldi-Изменение Веса