sonnyjim97- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1808 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 52,05г | Углев: 251,43г. Завтрак: streamline, asda wholelmeal bread, Light. Обед: Light, White Loaf Medium Sliced, asda marmalade. Перекус/Другое: Cadbury Drinking Chocolate, Tesco Madeira Cake, Ambrosia Devon Custard (Pot), Asda Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Kit Kat Kit Kat, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carling Lager (Can). подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса