Sara7200- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1821 ккал

Жир: 25,85г | Белк: 84,07г | Углев: 334,71г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Ужин: Dannon Oikos Pro Peach. Перекус/Другое: Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme, Trader Joe's Baby Carrots, Apples, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Apples. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса