Juliana Ferreir- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1417 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 75,32г | Углев: 171,11г. Завтрак: Milhafre Manteiga com Sal, Café Expresso, Meia de Leite, Auchan Pão de Beterraba . Обед: Laranjas, Café Expresso, Canela, Arroz Branco, Salada Verde Mista, Feijoada. Ужин: Continente Presunto, Iglo Hambúrguer de Vaca, Pimentos, Fiambre de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias, Pingo Doce Queijo Flamengo. Перекус/Другое: Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Bolo de Laranja, Gobio Xarope de Agave Biológico , Granola Caseira, Maçã Cozida, Yes Diet Panqueca Simples . подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю