ValentinaG97- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

58,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1525 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 98,05г | Углев: 187,21г. Завтрак: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Обед: La Virginia Cappuccino Tradicional, Huevo, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: La Parmesana Cacao Amargo, Egran Avena Arrollada Tradicional, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Banana, Nueces. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса