idiay- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя idiay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

51,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

954 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 39,10г | Углев: 118,73г. Завтрак: Green Tea. Обед: Cheese, Cooked Lentils. Ужин: White Rice, Cooked Vegetables, Cheese. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Cookie. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing great! Consistently!

10 июн 14 написано членом: Deb_N

Thank you Deb <3

11 июн 14 написано членом: idiay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idiay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idiay- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

idiay-Изменение Веса