Aizekа- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

99,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

605 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 67,72г | Углев: 22,55г. Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Sicilia Сок Лимона, Капуста Белокочанная, Минтай. Ужин: Bio Max Кефир 1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса