ozgecan_n- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя ozgecan_n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

652 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 28,26г | Углев: 45,06г. Завтрак: Dost Süzme Peynir, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kabak Tatlısı, Serel Tahin. Ужин: Kabak Çorbası. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler,çok güzel bir başarı olmuş👏🏻☺🌺

20 фев 22 написано членом: Tübüş


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozgecan_n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozgecan_n- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

ozgecan_n-Изменение Веса