gustavo andres olivares parra- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Retomando 💪🏻

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

2290 ккал

Жир: 103,30г | Белк: 146,20г | Углев: 201,84г. Завтрак: Pan Amasado, Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Cocido. Обед: Aceite Vegetal, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito, San Jorge Vienesa. Ужин: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Chef Aceite Maravilla, Palta, Lider Pan Italiano. Перекус/Другое: Surlat Yogurt Proteína sin Lactosa, En Linea Barra Proteínas. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Сидеть - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavo andres olivares parra- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса