Ophspring- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

2767 ккал

Жир: 109,47г | Белк: 141,40г | Углев: 307,03г. Завтрак: Starbucks Сахар, Блины на Молоке, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар, Пятерочка Яблоко Красное. Ужин: Магнит Яблоко, Царицыно Колбаса Браун, Царицыно Колбаса Браун, Орехи Макадамии, Леденец Мятный, Простоквашино Сметана 15%, Green Brim Суп Фасолевый. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, КСБ-80, Белый Город Молоко 2,5%, Power System Whey Isolate, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю