katapheyka- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя katapheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

2045 ккал

Жир: 109,69г | Белк: 40,80г | Углев: 230,66г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе, Сливочное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Плавленный Сыр, Яичница. Ужин: Яблоко, Пакет Картошки Чипсы с Солью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблочный Штрудель. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katapheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katapheyka- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

katapheyka-Изменение Веса