zunny2904- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя zunny2904 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1849 ккал

Жир: 81,64г | Белк: 76,03г | Углев: 199,29г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Naturjoghurt (Fettarm), Käse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Обед: Rinderhackfleisch, Orangen, Sojasoße, Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Mayonnaise, Golden Toast Vollkorn Toast, Surimi, Olivenöl, Butter, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . Перекус/Другое: Mochi. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zunny2904-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zunny2904- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

zunny2904-Изменение Веса