sedakaya44- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1103 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 59,43г | Углев: 116,10г. Завтрак: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Tomaten, Avocado. Обед: Thermomix Orientalisches Ofengemüse, Lidl Hähnchenunterkeulen . Ужин: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Перекус/Другое: Plätzchen, Äpfel. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса