Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 25,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1370 ккал
|
Жир: 32,54г | Белк: 92,43г | Углев: 183,76г.
Завтрак: Роскар Яичный Белок, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Бахетле Бульон, Лук, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Говядина Постная. Перекус/Другое: Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
linashvecova-Изменение Веса
|
